Elfweard 1 Report post Posted January 21 Mam ogromy problem z bezsennościa Trwa ok 14lat Teraz już mój organizm jest tak wykończony że płaczę z bezsilności Potrafię nie spać po 3 noce i nawet nie zmruze oka w dzień Jak zdaży mi się usnąć to tak jakbym wogole nie spała, mam myśli czy to sny całkiem realne Czy ktoś z was poradził sobie z tak silna bezsennoscia? Poproszę o porady Wstaje do pracy 4:30 a od lutego będę pracować 3 h dłużej Już chyba czas zacząć coś działać bo wykończę się Share this post Link to post Share on other sites
zatorski 2 Report post Posted January 21 Podziwiam jak można męczyć się tyle lat z bezsenoscia i nic z tym nie zrobić, trzeba znieść przyczynę bezsenosci , wykluczyć choroby somatyczne , jeśli to psychika to terapia u psychoterpeuty . https://loremvit.pl/produkt/dobry-sen/ Nie wiem czy miałeś styczność możę z tymi ziołami, ale jeśli nie to polecałbym wypróbować - u wileu osób taka terapia daje dobre rezultaty. Share this post Link to post Share on other sites
malwinA12 0 Report post Posted January 21 W takim przypadku konieczna jest pomoc lekarza. W takim przypadku ryzykownie działać na własną rękę. Polecam porady lifestylowe na urodaiwdziek.pl Share this post Link to post Share on other sites
Czeko 0 Report post Posted January 22 Nie wiem co na to poradzić Share this post Link to post Share on other sites
romann 0 Report post Posted January 27 Jak masz taki problem ze snem to może winny jest materac i niewłaściwa higiena snu? Możesz poczytać sobie na tej stronie https://www.magniflex.pl/porady/jak-leczyc-bezsennosc na temat bezsenności. Jest tam poruszony temat przyczyn, skutków a także sposoby leczenia bezsenności Share this post Link to post Share on other sites
wojti34 0 Report post Posted February 25 A jakie suplementy stosowałaś do tej pory? Bo myślę, że z pomocą dobrych preparatów można poprawić jakość snu i ułatwić sobie zasypianie. Wiele pozytywów znaleźć można na temat suplementu o naturalnym składzie Calm Sleep z https://gloowi.pl/ . Wspiera od układ nerwowy, w żaden sposób nie uzależnia, nie otumania. Praktycznie każdy może go stosować, plusem jest także fakt, że reguluje poziom kortyzolu. Share this post Link to post Share on other sites
