anastazia 0 Report post Posted 18 hours ago (edited) Hej! czytałam właśnie artykuł https://www.pyszniej.pl/co-kryje-w-sobie-orzech-laskowy-witamina-e-energia-i-zdrowe-tluszcze-w-malej-formie/ i jestem pod wrażeniem ile dobrego mają w sobie orzechy laskowe. Zastanawiam się jak najlepiej je jeść - surowe, prażone, a może w formie masła orzechowego? Chciałabym wprowadzić je do codziennej diety ale nie wiem w jakiej porcji żeby nie przesadzić z kaloriami. Edited 18 hours ago by anastazia Share this post Link to post Share on other sites
