Laser czy mikronakłuwanie na rozstępy

Od kilku tygodni porównuję różne metody redukcji rozstępów, bo mam je na plecach i ramionach po szybkim wzroście masy mięśniowej, jedni polecają laser, inni radiofrekwencję mikroigłową, a jeszcze inni klasyczne mikronakłuwanie, dlatego próbuję znaleźć rzetelne informacje jak to wygląda w praktyce i jakie są różnice w efektach, czytałem artykuł omawiający przyczyny powstawania rozstępów i sposoby ich redukcji na stronie https://neonia.com.pl/rozstepy/, co trochę rozjaśniło temat, ale dalej mam problem z wyborem konkretnej metody i zastanawiam się co sprawdziło się u was najlepiej przy głębszych zmianach.