karola23 0 Report post Posted August 30 Ostatnio znalazłam bardzo pomocny artykuł dotyczący suplementów wspierających przyrost masy mięśniowej. Można go przeczytać tutaj: https://okazjum.pl/poradnik-zakupowy/suplementy-na-mase-jakie-odzywki-na-przyrost-masy-wybrac/ Artykuł omawia różne rodzaje suplementów i odżywek, które mogą wspierać budowę mięśni. Jeśli ktoś z Was planuje zwiększyć masę mięśniową i zastanawia się, jakie produkty są warte uwagi, to zdecydowanie warto rzucić okiem na ten poradnik! Share this post Link to post Share on other sites
annitra 0 Report post Posted September 1 Jeśli trenujesz intensywnie lub przygotowujesz się do udziału w zawodach, warto rozważyć specjalistyczne ubezpieczenie sportowe. W przypadku kontuzji, która może się zdarzyć podczas treningów lub rywalizacji, standardowe ubezpieczenie zdrowotne może nie pokrywać kosztów leczenia. Dlatego istotne jest, aby mieć odpowiednie zabezpieczenie. Na rynku jest wiele opcji ubezpieczeń dla sportowców, na przykład tutaj https://tueuropa.pl/ znajdziecie ofertę. Share this post Link to post Share on other sites
KredyciarzNerwowy40 4 Report post Posted September 3 Ja najbardziej lubię bieganie. To jest zawsze bardzo dobry sport, jak dla mnie. W moim przekonaniu to jest naprawdę wspaniała wręcz sprawa. ____________________________________________________ https://www.fantastyka.pl/profil/505994 Share this post Link to post Share on other sites
Margot 0 Report post Posted October 10 Hej wszystkim! Planuję kupić kettlebell do domowego treningu siłowego i wpadły mi w oko żeliwne odważniki z https://thornfit.pl/sprzet/kettlebells/odwazniki-zeliwne/ Wyglądają solidnie, ale ciekawi mnie, czy ktoś z Was miał z nimi do czynienia? Jak oceniacie ich wykonanie i komfort ćwiczeń? Szukam czegoś, co sprawdzi się w różnych typach treningów. Share this post Link to post Share on other sites
ferry.kurtis 0 Report post Posted October 28 Odżywki białkowe są polecane sportowcom oraz osobom regularnie trenującym siłowo, ponieważ wspomagają regenerację mięśni po intensywnych ćwiczeniach, zmniejszając ryzyko kontuzji i przetrenowania. _____________________________ Po co stosować odżywki białkowe? Poradnik dla trenujących na siłowni Share this post Link to post Share on other sites
estevan93 0 Report post Posted October 28 Już dawno nie uprawiałam żadnego sportu. Muszę do tego wrócić Share this post Link to post Share on other sites
Margot 0 Report post Posted November 1 Hej forumowicze! Szukam w Gdańsku dobrej szkoły gimnastyki dla mojej 7-letniej córki i natrafiłam na https://akademiablanika.pl/ Czy ktoś może polecić te zajęcia? Zależy mi na tym, żeby instruktorzy byli doświadczeni, a zajęcia dostosowane do wieku dzieci. Share this post Link to post Share on other sites
