will.leslie

Specjaliści mówią o higienie psychicznej – tak jak dbamy o sen czy ruch, tak samo powinniśmy dbać o chwile bez bodźców. To umiejętność powiedzenia sobie: „na dziś wystarczy”. Nie chodzi o rezygnację z celów, tylko o przerwę, która pozwala do nich wrócić w lepszej formie. Odpoczynek to więc nie lenistwo, ale świadome zatrzymanie, dzięki któremu nie wpadamy w spiralę zmęczenia. ____________________________ Zbyt zmęczeni, by odpocząć – o życiu w trybie ciągłej gotowości

Kiedy stres trwa zbyt długo, przestaje być chwilową reakcją – staje się codziennym tłem życia. Ciało wysyła sygnały: bezsenność, napięcie, brak energii, ale umysł uczy się je ignorować. To, co miało być mobilizacją, zmienia się w wyczerpanie. Psycholodzy opisują ten stan jako reakcję adaptacyjną – próbę przetrwania w sytuacji, która trwa zbyt długo. Emocje zaczynają się zacierać: złość przechodzi w obojętność, a smutek w rezygnację. Co sądzicie o takich poradach - https://mojejaslo.pl/psycholog-w-jasle-jak-skrocic-kolejki-i-przerwac-milczenie-o-kryzysach/?

No dobrze, a co ze starym nieużywanym sprzętem? Skup elektroniki to wygoda i oszczędność czasu. Profesjonalne punkty oferują szybką wycenę, często od ręki, a formalności są ograniczone do minimum. W przypadku firm to także bezpieczny sposób na utylizację sprzętu wraz z usunięciem danych. _______________________________ skup elektroniki