Życie w nieustannym biegu powoduje, że ciało jest spięte i trudniej skupić się na codziennych zadaniach, co przekłada się na nasze zdrowie i relacje z bliskimi. Wizyta w saunie to dobry pomysł na zapewnienie sobie chwili relaksu i wyciszenia. Wysokie temperatury w połączeniu z suchym lub wilgotnym powietrzem powodują, że ciało szybko się nagrzewa. Co sądzicie o takich poradach - https://www.swidnik.pl/naturalne-sposoby-na-odzyskanie-sil-i-rownowagi-jak-wspomoc-organizm-w-regeneracji/?