Terapia poznawczo-behawioralna jest skuteczną metodą w leczeniu różnych zaburzeń, takich jak depresja, lęki, czy fobie. Kiedy powinna być stosowana i jakie korzyści może przynieść? Jakie problemy emocjonalne są najczęściej rozwiązywane za pomocą CBT i jak wpływa ona na poprawę jakości życia?
_______________________
Terapia poznawczo-behawioralna: na czym polega i kiedy jest wskazana?