Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.
 Polityka Prywatności    Jak wyłączyć cookies? AKCEPTUJĘ
Jump to content

valentinarempel

Użytkownicy forum
 View Profile  See their activity

  • Content count

    1

  • Joined

  • Last visited

Everything posted by valentinarempel

  1. Siłownia

    valentinarempel replied to marquis.kreiger's topic in Ogólnie o finansach i nie tylko

    Zastanawiam się nad rozpoczęciem suplementacji kreatyną, ale chciałbym podejść do tego rozsądnie. Jak wygląda właściwe dawkowanie kreatyny, kiedy najlepiej ją przyjmować – przed czy po treningu? A może codziennie o stałej porze? Będę wdzięczny za wskazówki od osób, które już stosują! ____________________ Jak i kiedy suplementować kreatynę?
×