Nawet najlepszy alkohol może powodować kaca na drugi dzień po jego spożyciu. Aby złagodzić jego objawy, warto jest pamiętać o kilku podstawowych zasadach. Przede wszystkim, ważne jest nawodnienie organizmu, więc warto pić dużo wody. Lekkostrawne posiłki mogą pomóc w uzupełnieniu utraconych elektrolitów i złagodzeniu nudności. Wypoczynek i unikanie ciężkostrawnych potraw również mogą pomóc w szybszym powrocie do formy.
__________________________________
Jak poradzić sobie z kacem?