A czy przed treningiem warto stosować jakieś suplementy czy wspomaganie? W sieci znalazłam artykuł o przedtreningówkach - https://bp24.pl/artykul/czym-sa-przedtreningowki/1215466. Chociaż takie preparaty uważa się za stosunkowo bezpieczne, to istnieją pewne przeciwwskazania do ich stosowania. Nie powinny po nie sięgać kobiety w ciąży, karmiące piersią oraz dzieci i młodzież poniżej 18 roku życia. Takich przedtreningówek nie mogą także stosować diabetycy i osoby z nadciśnieniem tętniczym.