Wydawać by się mogło, że bez odpowiednich urządzeń czy chociażby hantli nie da się ćwiczyć siłowo. Konieczność pozostania w domu jednak wyzwala ogromne pokłady kreatywności, dzięki której wystarczy kilka przedmiotów codziennego użytku, aby wykonać taki trening.
____________________________________ Jak ćwiczyć siłowo bez sprzętu