Poniedziałek często pełni funkcję symbolicznego początku: nowy tydzień daje prosty punkt, od którego można zacząć realizację planu. Podobny schemat również pojawia się przy początku miesiąca, roku czy nowego semestru. Hengchen Dai, Katherine Milkman i Jason Riis sprawdzili, czy takie granice w kalendarzu rzeczywiście przekładają się na zachowanie. Wyniki swoich analiz opublikowali w 2014 roku w czasopiśmie "Management Science". Jeśli ktoś z Was jest zainteresowany tematyką przeczytajcie sobie ten wpis - https://weekendfm.pl/?n=128480&slug=dlaczego-diete-zaczynamy-w-poniedzialek-polskie-dane-pokazuja-zaskakujacy-schemat