Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.
Polityka Prywatności    Jak wyłączyć cookies? AKCEPTUJĘ
Skocz do zawartości
tunia

Jakie macie patenty na odstresowanie się

Rekomendowane odpowiedzi

Ja znalazłam fajny sposób na odstresowanie,  po prostu staram się zajmować swoim hobby.  Jednak pomogła mi w tym psychoterapia indywidualna na którą chodziłam do strefy mysli w Warszawie. Tu jest ich strona, gdyby któraś była zainteresowana: http://strefamysli.pl/psychoterapia-indywidualna/
Bardzo mi pomagają te spotkania w wyciszeniu się i nabraniu dystansu do otaczającego świata. Dzięki temu radzę sobie ze stresem na co dzień. A w razie jakichś poważniejszych problemów wiem przynajmniej, gdzie zwrócić się po pomoc psychologiczną.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Moim patentem na odstresowanie jest zdecydowanie siłownia . Uprawiam profesjonalnie sport od wielu lat , więc jest to temat bardzo mi bliski . Dzięki odpowiedniej suplementacji mogę osiągać wymarzone efekty w bardzo krótkim czasie . Polecam ofertę sklepu https://mamutpro.pl/kreatyny-19 gdzie znajdziecie mnóstwo różnorodnych suplementów , odżywek a nawet zdrową żywność . Naprawdę polecam skorzystać z ich oferty , a przy zakupie za 250 zł otrzymacie także darmową dostawę. 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Ja czasem lubię wyjść na miasto na jakąś imprezę z znajomymi. Zawsze zaglądam na stronie miasta http://teatrszekspirowski.pl/trojmiejskie-atrakcje-wydarzenia-i-imprezy-kulturalne/ i znajduje ciekawe propozycje. Wy też możecie wiosna i lato się zbliża a więc coraz więcej ciekawych propozycji tego typu 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Najlepiej znaleźć sobie hobby. Wypoczęty organizm szybciej regeneruje siły, procesy myślowe zachodzą sprawniej, człowiek staje się bardziej efektywny, łatwiej mu się skupić i wyciągać logiczne wnioski. Czas na relaks to nie fanaberia, to mądre zarządzanie sobą, siłami swojego organizmu i psychiki. 

Polecam szczególnie grę na instrumentach muzycznych.

Sam grywam sobie na keyboardzie

https://pianostore.pl/keyboardy

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Moim patentem na odstresowanie się jest z pewnością siłownia i boks. Tak jestem dziewczyną i tak, uwielbiam sporty walki od dziecka. Zaczynałam od karate :) Teraz chciałabym do domu kupić sobie gruszkę bokserską z https://gladiator-fight.com/pilki-i-gruszki-bokserskie Okazuje się, że boks to nie tylko doskonały zwolennik wyprowadzania kontrolowanych i przemyślanych ruchów, to także fenomenalny sposób na spalanie tkanki tłuszczowej. 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Stres może być w życiu nie tylko dorosłych ale także dzieci. Ze swoją córką postanowiłam udać się na parę spotkań terapii behawioralnej https://poradniahomine.com/oferta/terapia-dzieci-i-mlodziezy/. Nie należy bagatelizować objawów u młodych osób. Ten okres sam w sobie obfituje w intensywne przeżycia i zachowania, które w tym okresie, pozostając normą rozwojową, w innym rozumiane byłyby jako niepokojące. 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Nie ma jednego sposoby, który działałby na wszystkich. Trzeba próbować co na nas działa. To jest ważne. Tutaj https://primalife.pl/style/sposoby-radzenia-sobie-ze-stresem-techniki-i-cwiczenia-ktore-ci-to-ulatwia jest ciekawy artykuł, gdzie jest wiele cennych rad. Myślę, że warto się do nich zastosować, żeby sobie pomóc w różnych sytuacjach. Stres wyniszcza bowiem organizm. 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Ja lubię ćwiczyć, ale szukam jeszcze jakiegoś spokojnego hobby. Zauważyłam, że teraz dużo osób interesuje się filatelistyką, czyli zbieraniem znaczków. 

Ciekawą ofertę znalazłam tu: www.znaczkopol.pl. Myślę, że to interesujący sposób na hobby. Każdy powinien mieć jakieś zainteresowania. 

A Wy jakie macie hobby?

 

 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli lubicie niestandardowe sposoby odstresowania sie, polecam zastanowić się nad .... masażem https://orientmasaz.pl/ Zobaczcie sobie ten masaż. Jest to masaż erotyczny. Obecnie mają swoje salony w Rzeszowie oraz we Wrocławiu. Na miejscu moizna wybrac się na masaż wykonywany przez kobietą jak i mężczyznę. Mozna rownież wybrać dwie panie jeśli oczekujecie mocniejszych doznań. 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

żeby zredukować stres często intensywnie ćwiczę, to mi bardzo pomaga. Okazuje się jednak, że zdrowe odżywianie ma ogromne znaczenie i wielki wpływ na poziom odczuwanego stresu, dieta pudełkowa standard, zawiera odpowiednie składniki odżywcze, witaminy i składniki mineralne dzięki czemu nasz układ nerwowy lepiej pracuje i ma większą siłę do walki ze stresem

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Ja odstresowuję się jeżdżąc konno, to moja pasja od niedawna co prawda ale sprzyja uspokojeniu się i wyciszeniu. Tutaj https://www.equishop.com/pl/630-bryczesy-pelnolejowe-bryczesy-z-pelnym-lejem właśnie patrzę jakie mają spodnie do jazdy bo potrzebuję jakieś zamówić. Jednak dużo wygodniej się w takich jeździ niż w standardowych.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×